Лечение аденомы простаты голоданием или сила правильного питания

Аденома простаты, или гиперплазия предстательной железы, может возникать в следствии возрастных гормональных изменений или быть следствием генной предрасположенности. В некоторых случаях заболевание может требовать хирургического вмешательства, но для большинства пациентов вполне достаточно курса приема медицинских препаратов. В последнее время особенную популярность приобрел немедикаментозный способ лечения простатита с помощью голодания.

Питание мужчины и риск развития аденомы простаты

Риск развития аденомы простаты после 55 лет увеличивается на 4 % за год. До 60 лет симптомы этого заболевания обнаруживаются у половины мужчин. Похоже, что питание вносит свои коррективы.

Недавно в медицинской литературе были опубликованы результаты исследования зависимости диетического питания и диагностирования аденомы простаты. Оказалось, что риск развития заболевания снижают следующие факторы:

• Высокий уровень физической активности и отсутствие «животика»;
• Диета с низким содержанием жиров;
• Пять или больше порций овощей на день;
• Два бакала вина на день;

Кроме того, в статье упоминались некоторые питательные вещества, а именно:

• Риск развития аденомы простаты предотвращает витамин С в овощах. Овощи с наибольшим содержанием этого вещества включают брокколи, болгарский перец, горох, цветную капусту и помидоры. Также эффективны овощные соки.
• Благотворный эффект возможен при профилактике заболевания диетой с высоким уровнем потребления цинка. Этот элемент содержится в баранине, говядине (нежирной), утке, устрицах, крабах.

Интересно, что на аденому простаты никак не влияет уровень потребления фруктов. В ходе исследования не было установлено роль белков. В некоторых группах большую склонность к заболеванию показали мужчины, употреблявшие красное мясо на ежедневной основе (в сравнении с мужчинами, употреблявшими продукт один раз на неделю). В других группах высокий уровень потребления белков привел к уменьшению количества мужчин, развивших болезнь. В ходе исследований не было доказано позитивного эффекта специальных диетических и растительных добавок.

Принципы диетического питания и легкого голодания при аденоме простаты за Маловичко

Аденома простаты являет собой увеличение предстательной железы за счет венозного застоя с последующим блокированием тока мочи. Правильное питание в совокупности с физической активностью могут помочь вернуть нормальные размеры простаты, но подход к вопросу организации рациона и спортивных упражнений представляется весьма индивидуальным.

А. Маловичко разработал схему питания, которая помогает избавиться от заболевания с помощью легкой диеты и голодания. Она переводит организм на режим выведения вредных веществ, накапливающихся внутри человеческого тела всю жизнь.

Суть диеты состоит в приеме еды не по расписанию, а при возникновении чувства голода. Следует отказаться от ряда продуктов, в том числе сливочного масла, молока, любых консервов, хлеба, специй. Рацион должен состоять главным образом из нежирного мяса, рыбы, болгарского перца, баклажанов, капусты, томатов, зелени, вишен, абрикос.

Общие рекомендации по методу Маловичко включают исключение из рациона пищи с высоким содержанием белков, жиров и крахмала. Термическая обработка продуктов должна быть минимальной, а их происхождение – натуральным.

В процессе голодания следует принимать воду с лимонным соком. Страдающим ожирением можно пить до 4 стаканов жидкости в день с соком половины лимона на каждый стакан, а мужчинам с плохим аппетитом допустимо употреблять жидкость с такой же концентрацией лимонного сока в неограниченном количестве.

Прием жидкости продолжается до тех пор, пока мужчина не чувствует голода. Если проявления чувства голода отсутствуют, прием пищи следует отложить. При неполадках в работе кишечника рекомендуется клизма (0,5 л воды + 1 столовая ложка сока лимона или травяной настой) или употребление пшеничных отрубей. Необходимо, чтобы стул имел ежедневную природу.

Джентльмены, возьмите на заметку: если сегодня ваша простата кажется здоровой, это лишняя причина заниматься спортом, избегать переедания, употреблять овощи и не увлекаться жирной пищей.