Если в крови повышена глюкоза
Нормальное количество глюкозы
Все процессы, происходящие в организме, полностью взаимосвязаны между собой. Переработку и расщепление глюкозы выполняет эндокринная система, в состав которой входит поджелудочная железа. Она отвечает за выработку инсулина в организме. Инсулин относится к разряду гормонов, образование которых позволяет сбалансировать уровень глюкозы в организме.
Эндокринная система здоровых людей поддерживает оптимальный баланс гормонального уровня. Его достаточно для переработки необходимых продуктов питания. В том случае, когда происходит сбой в работе поджелудочной железы, в крови и ткани происходит глюкозное накопление. Другими словами это называют повышенным содержанием сахара.
Чтобы определить изменение количественного содержания сахара, следует сдать анализы. Направление на подобное исследование выдается лечащим врачом-терапевтом. Если содержание сахара находится в диапазоне 3,3-5,5 ммоль/л, то это считается нормальным показателем. Конечно, при этом следует делать возрастные поправки, поскольку детские показатели должны находиться в более низком диапазоне. А у пожилых людей, чей возраст более 60 лет, допускаются значения 4,5-6,4 ммоль/л. Особое внимание стоит уделить беременным женщинам, поскольку в таком состоянии у них происходит гормональный сбой, что может повысить уровень глюкозы до 6-7 единиц.
Особенно тревожная ситуация складывается при высоком уровне содержания сахара в крови: равном или превышающем 7 единиц. Это может свидетельствовать о возникновении начальной стадии сахарного диабета. В подобных ситуациях следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Они помогут пройти дополнительные исследования и назначат индивидуальный план лечения.
Симптомы проявления недуга
Для определения уровня сахара сдаются анализы крови. Для проведения подобной диагностики должны быть основания. Повышение уровня глюкозы в крови, прежде всего, провоцирует чувство жажды и сухости во рту. Но это далеко не единственные симптомы. Среди прочих можно назвать обильное мочеотделение. При этом объем выделяемой организмом мочи будет намного выше в ночные часы. Также у человека будет наблюдаться повышенный аппетит, сопровождающийся потерей его веса.
Более того, произойдет ослабление иммунной системы, выражаться которое будет в высокой утомляемости и потери работоспособности. Кожный покров и слизистая оболочка будут подвержены зуду. Особенно сильный зуд будет в районе половых органов и анальном отверстии.
Помимо вышеперечисленных симптомов, у пациентов с повышенным содержанием сахара наблюдается ухудшение зрения. Ранки и царапины, полученные на поверхности кожи, будут медленно заживать. Кроме того, это будет сопровождаться различными воспалительными процессами. Среди них можно отметить появление нагноений, фурункулов, карбункулов и других инфекционных очагов.
При появлении подобных симптомов следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Первоначально пациент должен сдать анализы крови, результаты которых должны быть изучены эндокринологом. Он сможет наиболее точно определить причины повышения сахара. Когда полученные показатели немного отклоняются от положенной нормы, уколы инсулина больным не назначается. Обусловлено это тем, что увеличение количества сахара может быть обусловлено гормональным сбоем. Подобный сбой может пройти самостоятельно, без приема различных препаратов. Сахарный скачок может произойти вследствие других сопутствующих заболеваний. Если их устранить, то уровень глюкозы сразу достигнет нормальных показателей.
Если у врача существуют подобные подозрения, то он назначит повторную сдачу анализов. Повторная проба проводится с нагрузкой, т.е. пациентам в ходе исследования предлагается принять глюкозы, а через час делают забор пробы крови. В том случае, когда показатели глюкозы не увеличиваются, можно сделать вывод о том, что проблема не носит симптоматический характер и не свидетельствует о сахарном диабете.
Диетическое питание
Если повышение глюкозы вызвано сахарным диабетом, то пациентам назначается ежедневный прием инсулина внутривенным способом. Дозировка препарата подбирается с учетом индивидуальных особенностей протекания болезни. При этом диабет является наследственным заболеванием, которое передается генетическим путем.
Если у человека установлен диагноз сахарный диабет, то ему следует придерживаться диетического питания.
Для этого он должен ограничить прием простых углеводов, быстро перерабатывающихся организмом и повышающих количество глюкозных отложений в крови. Поэтому их заменяют сложными углеводами, которые содержатся в большом количестве овощей. Такие углеводы перевариваются гораздо медленнее, поэтому они не накапливаются в крови.
Кроме того, все употребляемые человеком блюда не должны быть калорийными. Это особенно важно для людей, которые обладают большой массой тела. Обусловлено это тем, что излишний вес приводит к гормональному сбою, который вызывает развитие сахарного диабета. Чтобы избежать излишнего набора веса, следует питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. При этом объемная масса пищи употребляемой за 1 прием не должна превышать 250-300 г.
Вместе с перееданием таким людям запрещено и полностью голодать, поскольку это может вызвать еще большие нарушения работы организма. Их питание должно осуществляться в точно назначенное время, изменять которое не рекомендуется.
Переносить время приема пищи можно не более, чем на 25-35 мин от ранее установленных часов. Это позволит организму пациента приспособиться и легче переваривать употребляемые продукты.
Кроме того, следует принимать большое количество витаминов и отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Следует нормализовать свой сон, поскольку недосыпы приводят к развитию подспудных заболеваний, которые впоследствии станут хроническими, обусловлено это обменным сбоем организма. Надо вести спокойный и размеренный образ жизни, избегая стрессовых ситуаций. Помимо всего прочего, надо заниматься физкультурными упражнениями, которые будут способствовать переработке полученной глюкозы.
Рекомендуемые продукты
Чтобы придерживаться режима здорового питания, можно употреблять различные продукты, но предпочтение надо отдать следующим:
- морская рыба;
- говядина;
- овощи;
- ягоды.
Морская рыба оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, поскольку улучшает обмен веществ. Среди морских обитателей предпочтение следует отдать сардине и лососевым видам рыбы. Говядина тоже является диетическим продуктом, поэтому она эффективно понижает количество глюкозы в составе крови.
Из овощей необходимо есть томаты, огурцы, кабачки и тыквенные продукты. Также благотворное влияние оказывает петрушка, морковь, салат и свекла. Можно кушать зеленые яблоки и ягоды (смородина, вишня, земляника и т.д.). Не следует отказываться от клетчатки, поскольку она может не только поддерживать уровень глюкозы в допустимых пределах, но и предотвращать ее резкое увеличение. При этом количество клетчатки не должно превышать 35-45 г за одни сутки.
Хлеб нужно приобретать только сделанный из отрубей. А от продуктов на основе пшеничной муки, которая повышает уровень сахара, нужно категорически отказаться. Можно употреблять в пищу диетические хлебцы.
//www.youtube.com/watch?v=iNQ8tkn2abA
Следует всегда помнить о том, что подбор правильной диеты в большинстве случаев помогает не только добиться нормализации содержания сахара в крови человека, но и исключить инсулиновую зависимость. Правильный режим питания и распорядок дня – это главные помощники в борьбе с повышенным содержанием глюкозы.
(Пока оценок нет)
Загрузка...