Как вылечить запор при беременности на ранних сроках

Запор при беременности на ранних сроках считается одной из наиболее распространенных неприятностей, с которыми приходится столкнуться женщине, ждущей ребенка. Эта проблема мучает каждую вторую будущую маму, поэтому ей нередко не уделяют должного внимания, считая чем-то естественным. Однако это далеко не так. Запоры (констипация, обстипация) – явление, угрожающее как здоровью женщины, так и развивающемуся малышу.

Организм беременной сильнее подвергается застоям, поэтому врачи женских консультаций склонны относить к функциональным запорам не только задержку стула, но и систематическую сухость кала.

Основные причины запоров у беременных

Причинами проблем с ЖКТ могут быть:

1. Повышение уровня прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение беременности и способен тормозить деятельность кишечника даже у небеременных женщин во второй фазе менструального цикла. С первых дней гестации прогестерон начинает расти еще быстрее, ослабляя кишечную моторику.
2. Сильный токсикоз. Регулярная тошнота и слабость снижают аппетит, а рвота обезвоживает организм. Все это вместе приводит к недостаточному объему и сухости каловых масс.
3. Недостаточность физической активности. Это бывает связано как с обычной ленью, так и с плохим самочувствием или ограничениями в связи с невынашиваемостью. Во всех случаях это влечет за собой замедление обменных процессов.
4. Общее расширение сосудов.
5. Неправильное питание. Скудный рацион и низкое содержание клетчатки в пище приводит к уплотнению каловых масс и замедлению их выведения из организма.
6. Недостаточный объем выпиваемой жидкости. Иногда он бывает вызван ограничениями из-за проявлений отечности.
7. Применение медицинских препаратов. Такие витамины, как кальций и железо, способны неблагоприятно влиять на стул, делая его более плотным.
8. Растущая матка. Увеличиваясь в размерах, она оказывает на кишечник женщины все большее давление.
9. Эмоциональное напряжение. Беременные склонны много переживать по любому поводу, их страхи приводят к замедлению метаболизма.

Чем опасны запоры при беременности?

Чаще всего проблемы со стулом возникают на сроках с 15 до 35 недель, но нередки они и в первые недели гестации и перед самыми родами. На каком бы сроке ни появились запорные явления, они всегда несут в себе опасность. Рассмотрим, чем они вредны:

1. Нарушения микрофлоры. Часто обстипация вызывается размножением вредоносных бактерий. Они могут распространяться не только в кишечнике, но и переходить на половые органы, вызывая воспалительные процессы, вагинит. Особенно страшны такие воспаления на поздних сроках, так как в послеродовом периоде они могут привести к заражению слизистой оболочки матки.
2. Инфицирование новорожденного. Проходя через родовые пути, малыш не может избежать контакта с бактериями материнского организма. И если во влагалище женщины попали опасные микробы из кишечника, они непременно передадутся и ребенку, а это чревато такими заболеваниями, как дисбактериоз, колики, конъюнктивит, воспаление дыхательной системы и даже инфекционная пневмония.
3. Интоксикация. Своевременное выведение остатков жизнедеятельности немаловажно для того, чтобы в организме не скапливались вредные вещества. При затрудненной дефекации эти остатки задерживаются в кишечнике, в них происходят гнилостные процессы, выделяющие в кровь огромное количество токсинов. Они не только отравляют материнский организм, но и в первую очередь отрицательно влияют на плод.
4. Невынашивание. Запор на ранних сроках беременности приводит к повышенному газообразованию и дискомфорту в животе. Излишние газы увеличивают сдавливание кишечником матки, стимулируя ее сокращение. Это, в свою очередь, влечет самопроизвольный выкидыш.
5. Преждевременные роды. На поздних сроках затруднение опорожнения ЖКТ может приводить к досрочному излитию околоплодных вод. В это время плодный пузырь наименее защищен от механических воздействий, поэтому когда женщина тужится в туалете, он может просто не выдержать и лопнуть.
6. Возникновение геморроя. Сосудистая система беременной женщины всегда находится под большой нагрузкой, а когда к ней присоединяются еще и запорные явления, вероятность появления геморроидальных шишек возрастает.
7. Большинство лекарств не рекомендовано женщинам во время беременности, т.к. они содержат повышенную концентрацию активных веществ. Их запрет связан прежде всего с пагубным влиянием на плод, потому что они могут провоцировать формирование различных пороков. К тому же многие из средств от запоров усиливают кишечную перистальтику, что повышает риск выкидышей и преждевременных родов.

Запрещенные при беременности средства от запоров

Современная медицина предлагает много эффективных средств по борьбе с запорами, в том числе и аптечных, но подавляющая их часть не предназначена для беременных. К ним относятся:

1. Клизма. Или всем знакомая кружка Эсмарха. Этот метод очень популярен среди худеющих и людей с редким стулом. Однако клизма производит взрывной эффект, который способен вызвать резкое сокращение матки.
2. Касторовое, вазелиновое и другие масла. В отличие от клизмы, они очищают организм мягко и практически незаметно, но отличаются высоким содержанием жиров. Печень будущей мамы всегда работает в усиленном режиме, а систематическое употребление этих масел может привести к таким заболеваниям, как холецистит и гепатоз. Эти болезни, в свою очередь, ведут к сильнейшей интоксикации организма.
3. Слабительные на травяной базе (сенна и крушина). Эти растительные сборы вызывают сильные спазмы кишечника.
4. Широко распространенные объемные слабители (отруби, метилцеллюлоза), солевые (карловарская соль, магнезия, сульфат натрия) и раздражающего действия тоже строго противопоказаны беременным.

Разрешенные препараты

Лучшее лечение – это профилактика. Но когда по объективным причинам не получается соблюсти профилактические мероприятия, а вопрос уже стоит остро, пора предпринимать серьезные шаги. Так и с запорами: не всегда беременным в силу различных осложнений и запретов удается придерживаться правильного питания, водного режима и достаточного уровня подвижности. Поэтому иногда приходится обращаться к медицине.

Несмотря на то что почти все медицинские препараты будущим мамам запрещены, существует ряд средств, которые допустимо применять при констипации у беременных:

1. Препараты на основе лактулозы. Сюда относятся, например, Прелакс, Дюфалак, Нормолакт, Транзипег и Форлакс. Их работа заключается в размягчении каловых масс, увеличении их объема и мягком послабляющем действии. Они нетоксичны и идеально подходят для применения в домашних условиях.
2. Глицериновые свечи. Их воздействие основано на легком раздражении прямой кишки и смягчении дефекации. Несомненным преимуществом таких свечей является отсутствие всасываемости их компонентов в кровь и повышения тонуса матки. Однако их использование необходимо согласовывать со своим врачом.
3. Микроклизмы. Например, Микролакс. Характеризуются безопасностью, мягким и быстрым послаблением (5-8 минут).
4. Народные рецепты. Они, как правило, основываются на безопасных продуктах. Самые действенные из них: компот из сухофруктов; смесь чернослива, изюма и кураги с медом; чернослив со сливками; отварная свекла со сметаной.

В том случае, когда проблемы со стулом связаны с нервными расстройствами будущей мамы, следует регулярно принимать легкие седативные отвары. Перед их применением лучше посоветоваться с доктором.

Если проблема заключается в излишнем давлении плода на кишечник, назначаются специальные упражнения (коленно-локтевая поза и др.).

Все проблемы, с которыми сталкивается беременная женщина, в большей степени вредят и будущему малышу, поэтому важно уметь предотвращать всевозможные неприятности.

Если беременной не удается самостоятельно справиться с проблемой запоров, ей в обязательном порядке нужно сообщить об этом своему врачу.

Многие стесняются рассказывать посторонним людям о таких сугубо личных моментах, но это необходимо для здоровья ребенка, а также для сохранения беременности и недопущения преждевременных родов.