Котлеты с геркулесом тушеные: Куриные котлеты с овсяными хлопьями - рецепт

Пышные и нежные котлеты с овсяными хлопьями.

Котлеты из геркулеса давно популярны в кулинарии. Их нежный вкус с приятным ароматом покоряет с первого кусочка. Блюдо имеет множество вариаций, но приготовить в виде мясных деликатесов можно с одной деталью. Секрет кроется в пряном бульоне с куриным кубиком со специями. О блюде. Не всем понятно, как можно сделать котлеты из геркулеса и бульонного кубика, это кажется довольно странным.  При диете деликатесы подают со свежими или тушеными овощами, гречкой, зеленью. Блюдо содержит большое количество клетчатки, поэтому чувство сытости сохраняется надолго. Также она помогает освободить организм от токсинов. Фарш, овсяные хлопья, картофель, приправа для курицы, яйцо, луковица, чеснок, соль, перец. Вообще, не получалось у меня дружбы как-то с котлетами, постоянно прилипали к сковороде, пока как то не наткнулась на этот рецепт. Теперь готовлю котлеты только так, и домашним они нравятся. Рецепт из книжечки "Рецепты на бис", автор Нурия Нафикова. За, что ей огромное спасибо!!! Пишу рецепт, как у автора только в скобочках красным мои дополнения.


Пошаговый рецепт приготовления котлет с овсяными хлопьями

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке без яиц, хлеба и картофеля. Dietary Chicken Meat Balls.


Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Полученные котлетки хорошенько обваливаем в панировочных сухарях или муке. Запанированные котлеты выкладываем на горячую сковороду с растительным маслом или растопленным смальцем.

Жарим как обычно: на среднем огне, минут примерно , накрыв крышкой, чтобы котлетки хорошо прожарились изнутри. Со стороны сковородки котлетки должны красиво зарумяниться, а с противоположной стороны — стать не розовыми, а сероватыми цвета готового мяса.

Потом котлетки переворачиваем и жарим еще столько же, также накрыв крышкой. Пожаренные мясные котлеты с овсянкой перекладываем в небольшую кастрюльку и накрываем крышкой, чтобы они не остывали, пока мы будем жарить остальные котлеты. Шаг 4: Кладем лук и чеснок Затем добавить в фарш лук и чеснок, посолить и поперчить по вкусу.

Хорошо вымесить фарш. Шаг 5: Формируем котлеты Сформировать из фарша котлеты. В сковороду влить растительное масло и поставить на огонь.

Выложить получившиеся котлеты в сковороду. Шаг 6: Жарим Обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки.

В самом конце жарки добавить в сковороду немного воды и накрыть ее крышкой. Наши вкусные и простые котлеты с овсянкой готовы!

Приятного аппетита. Шаг 7 Наши пышные, нежные и практически диетические котлеты из овсянки готовы!

Геркулесовые котлеты. Просто, вкусно, бюджетно.


Луковый пирог по домашнему

Елка из макарон новогодние как делать

Как сшить сумочку из старых джинсов

Смотреть Далее...